logo
Perzik
Cebon haalt zijn beste perziken en nectarines uit Spanje. Ze zijn verkrijgbaar van begin mei tot en met half september.
  • De perzik is, net als de pruim en de kers, een steenvrucht. Het zoete, zachte vruchtvlees bevat een harde pit. Het zachte aaibare schilletje is eetbaar, maar niet iedereen vindt dat even aantrekkelijk. De perzik en nectarine zijn nauw verwant aan elkaar. Omdat een nectarine geen pluizige schil heeft, krijgt deze steeds vaker de voorkeur van de Nederlandse consument. De verschillende rassen van perziken hebben verschillende kleuren vruchtvlees: zo is er wit, geel en rood.

    facebook
Perzik
Cebon haalt zijn beste perziken en nectarines uit Spanje. Ze zijn verkrijgbaar van begin mei tot en met half september.

Koop perziken die lekker ruiken en een gave schil hebben. Een perzik moet, ook al is hij nog niet helemaal rijp, lekker fruitig ruiken.

Bewaar de vruchten op een koele plaats (12-15C). Ze blijven dan tot 3 dagen goed. In de koelkast kun je ze ongeveer 1 week bewaren, maar dat gaat wel ten koste van de smaak en aroma.

Voedingswaarde (per 100G)
Algemeen
Kcal
41
Eiwit
1 g
Koolhydraten
7,9 g
Vet
0 g
Verzadigd vet
0 g
Vezels
1,4 g
Vitaminen
Retinol
0 mcg
Bèta-caroteen
75 mcg
D
0 mcg
E
0 mcg
B1
0,01 mg
B2
0,02 mg
B6
0,024 mg
Foliumzuur
3 mcg
Mineralen
Natrium
0 mg
Kalium
178 mg
Calcium
4 mg
Fosfor
22 mg
Magnesium
8 mg
Ijzer
0,2 mg
Selenium
0 mcg
Zink
0,10 mg
Recepten
left arrow
right arrow